Treinamento de cozinheiras - 4hs     (individual ou em grupo)

MÓDULO 1 

1. Armazenamento de insumos na despensa e geladeira

2. Organização da lista de compras

3. Orientação de como guardar os alimentos: data de validade e leitura de rótulos

4.  Higienização de hortaliças e frutas

5.  Preparo de ervas e temperos 

6. ​Elaboração e preparo de cardápio saudável - ( carne, frango, peixe, e caldos)

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MÓDULO 2  

1. Elaboração e preparo de cardápio saudável ( Cereais, Leguminosas, Lanches e massas saudáveis)

2. Doces saudáveis e utilização de adoçantes naturais​​

3. Saladas e molhos saudáveis​​